88m – Nghiên cứu mới cho thấy thời điểm của giấc ngủ REM có thể là chìa khóa để hiểu sự suy giảm nhận thức và phòng ngừa bệnh Alzheimer, theo Rolling Out. – jerseyspring.com
88m – Theo The New York Times, với người cao tuổi, ngủ quá ít khi về già có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Nhưng nghịch lý thay, ngủ quá nhiều cũng có nguy cơ tương tự. – jerseyspring.com
88m – Thói quen không tốt về giấc ngủ sẽ ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh sức khỏe của trẻ. Một nghiên cứu mới đã tiết lộ chỉ số huyết áp là một trong những khía cạnh đó. – jerseyspring.com
88m – Bạn ngủ đủ giấc nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Chuyện gì đang xảy ra? – jerseyspring.com
88m – Một nghiên cứu mới đã nêu bật sự khác biệt đáng kể về giấc ngủ giữa giống đực và cái, cho thấy các yếu tố sinh học có ảnh hưởng lớn hơn so với lối sống trong việc xác định các kiểu giấc ngủ. – jerseyspring.com